痛風 51日目 (9/12)

足が痛くなってから、51日目 (9/12 金)
痛風と診断(確定)されてから、42日目
(足に痛みが出始めた日 7/24)

■今朝の痛み 0 (最大 10)
・問題ありません

■昨夜の状態
・写真撮り忘れ
・特に問題なし

■昨夜 飲んだアルコール類
・プレミアム・モルツ

■今朝の状態:良好

痛風51日目-1 痛風51日目-2 痛風51日目-3
■今朝 飲んだ薬
・フェブリク錠 10mg 1錠(朝食後)

以下 くだらない【 日 記 】

いまのところ特に問題は無いけど、ときどき 左足親指周辺が「ザワザワ」するような気がする。。。
一瞬「ドキッ!?」

「マジかぁ… 明日あたり、もしかして また痛くなるのか?!」
今になって気付いたけど、発作の前日って、何か足が「ザワつく」ような「ムズムズ」するような感じがしてきた気がする。

なので「ザワつき」感があると、ドキッとする。
と言いつつ、ノンアルコール や オフ系 ではなく、ついつい ビールを飲んでしまう自分の意志の弱さが情けない。
しかも昨日は「スーパードライ」在庫切れで「プレモル」

プレモルは、プリン体が約9.5mg/100ml
スーパードライは、約5mg/100ml なので、プレモルはスーパードライの約倍のプリン体が入っている。
痛風には悪いですねぇ~ (苦笑

と分かっていながら、痛みが無くなるとすぐこれです。。。 orz


プリン体 衝撃の事実

何と!!
調べていくうちに、こんな内容を発見!

プリン体を多く含む食品が痛風の”主な”原因になると言うのは「間違い」だと言われているようです。
体外から摂取されるプリン体は1~2割程度のようで、残りのプリン体は体内で作られているとのこと。

一般的に人間の体の中では 700mg/日程度の尿酸が産出されているようですが、その尿酸の元になるプリン体は体外から摂取されるものと体内で生成されるもの、2つに分けられます。
体外から摂取されるプリン体は、食べ物や飲み物などから、体内で生成されるプリン体は、運動した時のエネルギー代謝や核酸の分解時などに生成されています。

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